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夏日清新甜品木瓜牛奶冰,做法简单,不仅能清凉消暑还能美容养颜

来源:admin  2020-01-11 12:43
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  红豆沙配牛奶已足够美味,再加上木瓜丁和碎冰,无敌好吃又消暑的红豆木瓜牛奶冰就做出来了!

  夏日清新甜品木瓜牛奶冰,做法简单,不仅能清凉消暑还能美容养颜

  70克红豆沙

  120亳升牛奶

  85克木瓜

  白糖适量

  夏日清新甜品木瓜牛奶冰,做法简单,不仅能清凉消暑还能美容养颜

  1 将洗净的木瓜去皮,切块,去籽,把果肉切成小丁块,备用。

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  2 取一大碗,倒入红豆沙。

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  3 注入适量牛奶。

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  4 放入少许白糖,拌匀。

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  5 取一小碗,倒入拌好的红豆沙。

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  6 用保鲜膜封好口,放入冰箱冷冻3小时。

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  7 取出冻好的红豆沙,切成碎块。

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  8 另取一玻璃杯,分层放入碎冰及木瓜丁即可

  夏日清新甜品木瓜牛奶冰,做法简单,不仅能清凉消暑还能美容养颜

  木瓜含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质,可有效补充人体所需的营养,增强机体的免疫能力。

  木瓜切好后浸入清水中泡一会,可以去除其涩味。

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