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周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!

来源:admin  2020-01-11 12:50
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  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!

  山药,其貌不扬,外皮粗陋不堪,却是一种非常营养的食品,有很好的补益作用,是属于药食两用的好食材。脾胃虚弱、消化功能较差的人,常吃山药,能令脾胃功能强健,而且山药还能令皮肤光洁润泽,爱美的女性可以常吃。

  记得红楼梦中有一道著名的点心——山药枣泥糕,那是山药泥里包了枣泥。我前几天炒了豆沙还没用完,就想着做个山药豆沙糕。但是又觉得一个个包馅好麻烦,就突然奇想,做成山药豆沙卷,味道一样,做法还简单!

  山药本身是没有味道的,都靠的是里面豆沙的甜味,如果喜欢吃甜的人,可以做好以后淋点蜂蜜,或者可以在山药泥里稍微加一点点糖和牛奶,这样更润泽,卖相更好!

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!

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  材料:铁棍山药,豆沙

  做法:

  1.铁棍山药洗净,直接蒸熟,我大火蒸了20分钟。可以插筷子试试,能穿透就好了。

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!2.蒸熟的山药去皮,如果比较干,可以适当加点水或牛奶,如果想甜一点,可以稍微加少许糖粉。

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!3.把去皮的山药放在一个合适大小的保鲜袋里,用擀面杖擀成一个薄片。

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!4.用剪刀剪开保鲜袋,掀开上面一层保鲜袋,抹上豆沙馅。

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!5.卷起。

  周末蒸一个小甜点,简单又方便!半小时都不到,美容又养颜!6.切开,就可以了。

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