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女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

来源:admin  2020-01-11 11:40
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  #吃在中国 美食品鉴官 美食测评团#

  冬季正式吃山药的旺季,对山药处理起来比较难受,粘在手上又黏又痒,但是它的口感却是非常丰富的,既可以有炖汤是的软糯,也可以有山药薄片的咔嚓脆!每次去饭点点菜的时候喜欢点一份蓝麦山药做饭后甜点。山药本身就有字样皮肤的功效,并且会产生饱腹感,从而控制饮食,而蓝莓则被成为“口服的化妆片”,长期服用能够改善皮肤,美白肌肤。两者结合,应该是女孩子们最喜欢的甜品了!

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  食材::山药400g、蓝莓酱80g、蜂蜜25g、牛奶100g、凉白开少许。

  1、将山药切成小段用清水冲洗干净,锅中倒入适量清水,烧开后,将切段的山药放入水中烫一下捞出。将去皮后的山药放入蒸锅中开中火,倒水蒸25分钟,用筷子能够轻易插透山药,就说明已经蒸熟了。捞捞出压成山药泥

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  2、碗中挤入适量的炼乳,蜂蜜、随后少量多次的倒入纯牛奶一边倒一边搅拌,直到山药、蜂蜜、炼乳牛奶充分地融合在一起

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  3、将搅拌好的山药泥倒入裱花袋中,用自己喜欢的裱花嘴将山药在盘中挤出自己喜欢的造型,将备好的蓝莓果酱用勺子淋在山药泥上,一道美味的甜品就完成啦

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  女孩们超爱的美白甜品:蓝莓山药,甘甜软糯,做法简单

  简单好做的蓝莓山药就做好了,在家也能做餐厅美食!

  #新星计划#

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